Bitki çayları ve faydaları

Ayurveda Uzmanı Dr. Ender Saraç, bitkisel çayların faydalarını açıkladı :

Sarı Kantaron çayı :

- Hazmı kolaylaştırır

- Mide yanmaları için yararlıdır

- Heyecanı yatıştırır

- Uykusuzluk durumunda rahatlatıcıdır

- Kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olur

- Sarı Kantaron'dan hazırlanan eriyik yaralarda yanıklarda, harici olarak kullanılabilir

Adaçayı çayı :

- Antiseptik özelliği vardır

- Direnci artırır

- Hafızayı açar

- Canlandırıcı etkisi vardır

- Bulantıyı keser

- Hazım sistemini düzenler

- Göğsü yumuşatır

- Sinirleri yatıştırır

- Cilde iyi gelir

Biberiye çayı :

- Kabızlığı giderir

- Sindirim sistemine uyarıcı etki yapar

- İdrar söktürür

- Baş ağrısına iyi gelir

- Dolaşımı canlandırır

- Vücuttan zehirli maddeleri atmaya yardımcı olur

Defne çayı :

- Antiseptik özelliği vardır

- Hazmı kolaylaştırır.

- Uykusuzluk problemine yardımcı olur

- Saç dökülmesini engeller

- Rahatlatıcı etkisi vardır

Melissa çayı :

- Antiseptik özelliği vardır

- Gerginliği alır, uyumaya yardım eder

- Gazı giderir

- Terlemeyi sağlar

- Mideyi rahatlatır, hazmı düzenler

Kişniş çayı :

- Gaz giderir

- Hazmı kolaylaştırır

Kuşburnu çayı :

- C vitamini içerir

- Kabızlığın giderilmesine yardımcı olur

- Güç kazandırır

- Öksürüğe iyi gelir

- Alerji egzama ve hemoroide karşı faydalıdır

Ihlamur çayı :

- Öksürüğe iyi gelir

- Yatıştırıcı etkisi var

- Çarpıntıya iyi geliyor, rahatlatır

- Uykusuzluk problemine yardımcı olur

- Mideye iyi gelir

- Balgam söktürücü etki gösterir

Nane çayı :

- Hafif antiseptik özelliği vardır

- Mide bulantılarına karşı etkilidir

- Koku verir

- Ferahlatır

- Çarpıntıya iyi gelir

- Soğuk algınlıklarında önerilir

- Sinir sisteminde yatıştırıcı etki yaparak uyku problemlerine yardımcı olur

Papatya çayı :

- Sindirim sistemini düzenler

- İdrar atırır

- Sinirleri yatıştırır

- Gaz giderir

- Ağrıları keser

- Antiseptik özelliği vardır

Sinameki çayı :

- Bağırsak üzerinde müshil etkisi yapar.

- Kabızlık sorunu için önerilir

Rezene çayı :

- Sancıların giderilmesine yardım eder

- Mide için iyi gelir

- Sinirleri yatıştırıcıdır

- Gaz gidericidir

- Sindirimi düzenler