zondag 18 januari 2009

ender saraç enginarlı detoks çayı


Enginarın dış çanak yapraklarından 4–5 adet, sapının yapraklarından 2 adet yarım litre su içinde 3–5 dakika kaynatın. 5–10 dakika demleyin.

Yaprakları suyun içine sıkarak süzerüp çıkarın ve ılınmasını bekleyin.

Bu suyun içerisine başka bir kapta kaynattığınız 1–2 tatlı kaşığı hindiba otunu ilave ederek sabah akşam 1 çay kaşığı bal, 1/4 çay kaşığı zerdeçal ve 5–6 damla limon ile için. Mutlaka ılık için gaz yapabilir.

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen