donderdag 5 februari 2009

uykusuzluk için

Suna dumankaya uykusuzluk için

Bir tutam melisa otu, Bir tutam papatya ve Bir tutam anason ile bir say meyan kökünü 250 gr. suda 2 dakika kadar kaynatın, bu çaydan yatmadan önce bir fincan için.

Uykusuzluk cildinizin yorulmasına neden olur. Bu nedenle her gün 8 saat uyumaya özen gösterin.

Suna Dumankaya

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen