woensdag 4 februari 2009

Ayak banyosu

Ayak banyosu çeşitleri

AYAK BANYOLARI

SOĞUK SUYLA AYAK BANYOSU

Uygulanışı : Ayaklarınızı, sıcaklık hissi duyana kadar, 15 derecedeki suya sokun.

Faydaları : Şişmanlığa, kabızlığa, vücut yorgunluğuna ve burun kanamalarına faydalıdır.

SICAK SUYLA AYAK BANYOSU

Uygulanışı :Ayaklarınızı 15 dakika kadar, 42 derece suya sokun.

Faydaları : Böbrek hastalıkları, adet sancıları, migren, boğaz ve karın ağrıları için faydalıdır.

SICAK VE SOĞUK SUYLA AYAK BANYOSU

Uygulanışı : Ayaklarınızı 5 dakika 42 derecedeki suya, 10 saniye 15 derecedeki suya sokun. Bu uygulamayı sırasıyla toplamda 5 kere yapın.

Faydaları : Dolaşım bozukluğu, migren, uykusuzluk, selülit için faydalıdır.

GİDEREK SICAKLAŞAN SUYLA AYAK BANYOSU

Uygulanışı : Ayaklarınızı 30 derecedeki suya soktuktan sonra, kaynar su ekleyerek, dayanabileceğiniz kadar sıcaklaştırın.

Faydaları : Yüksek tansiyon, siyatik , sinir sistemi ile ilgili tüm bacak ağrıları, bronşit, astım, yetersiz adet kanamaları için faydalıdır.

Adet olunması beklenen günden 3 gün önce yapıldığında, olabilecek adet gecikmesini engeller.

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen